一般来说31岁只有3个卵泡做试管婴儿成功率不会太高。但是卵泡的质量比数量更重要，而卵泡质量是影响试管婴儿成功率重要因素之一，除此之外，还和女性子宫环境、男性的精子质量以及夫妻双方的身体条件等等都是有关系的，因此试管婴儿最终的成功率还得根据患者的实际身体情况而定。

女性各个年龄段的卵泡个数是有变化的，在20-30岁这个阶段，卵泡数量在15-25左右，但不排除由于女性个体身体状况造成的卵巢衰弱加速，卵泡数量也就会更少。卵泡数量少，说明女性的卵巢功能呈现出衰退趋势了，做试管就要趁早了。

31岁只有3个卵泡如何提高试管成功率

1、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯是提高卵泡的好办法，戒烟、戒酒、并且需要保证饮食的合理性，尽量多吃豆制品、高蛋白等食物来促进卵泡的发育。

2、适当进行锻炼

在试管婴儿治疗期间应该多进行身体锻炼，在提高身体素质的同时也可以提升卵子质量，当然是合理的进行运动锻炼，不然只会引起不必要的麻烦。

3、注意控制情绪

当女性长期处于高压力状态，可能会出现一种“焦虑激素”的紧张感，这样的情况出现只会引起女性本有的激素平衡，致使内分泌失调，从而影响卵巢功能，所以调节情绪是有必要的。

4、采用微刺激促排卵

对于卵子储备不足、卵巢功能差、大龄的女性，一直提倡采用微刺激促排卵方法，对卵巢负担小，能够获得数量更少但平均质量更优的卵子。

由此可见，31岁只有3个卵泡做试管婴儿成功高不高，取决于卵子质量、精子质量、子宫环境、夫妻双方的身体条件等等都是有关系的，对于卵泡少的患者来说找对医院就显得尤为重要了，至少在技术上能给予患者朋友最大的支持。