产后很多妈妈的体型都还没有恢复，身材还属于肥胖阶段，这时候通过瑜伽锻炼来恢复体型是一不错的选择。瑜伽是一种很好的健身运动，对于那些刚刚生完孩子的女性来说，产后修复的运动就选瑜伽，那么,产后什么时候做瑜伽最佳时间?

　　3、选择宽松的瑜伽服：产后哺乳期的妈妈们,在选择瑜伽服的时候也有讲究,不能和其他人一样,选择过于修身的瑜伽服,要选择比自己的日常尺码大一点的瑜伽服,这样可以有效地保护你的胸部不受挤压,以免影响母乳的分泌。