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怀孕不易，且行且珍惜，虽说很多夫妻都能如愿以偿怀上宝宝，但是也有很多夫妻苦苦备孕数年无果，最后只能尝试通过试管婴儿技术来怀上宝宝。对于做试管婴儿的家庭来说，他们都希望自己能够一次就成功，而想要提升试管成功率，夫妻双方得先提升自身的精卵质量才行。那么做试管婴儿时大家要如何提升自己的精卵质量呢？一起来看一下。

试管婴儿的成功与否，首先就取决于取卵的数量和质量，大家要想知道自己的精卵质量，做好术前相关的身体检查是必须的！通常女性都要检查FSH促卵泡激素、AFC窦卵泡个数、AMH抗穆勒试管激素来评估自身的卵子质量，而男性通常要检查精液常规项目。在夫妻双方提交检查报告后，试管专家会对试管成功率做出评估，顺带制定合理的调理方法，让大家先去调理好身体状况。

除了治疗调理之外，大家日常生活中也要尽可能的调理身体状况。比如男性可以在日常生活中多补充含锌物质，精子生长需要营养物质供给，有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，长久下来可使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降，严重情况下甚至会丧失生育能力。女性要多补充富有维生素的食物，多吃一些含有高维生素的食物，对卵子的质量有很大的帮助，如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用。同时男女双方备孕期间就要开始戒烟戒酒，吸烟酗酒者的精卵质量会大幅度下降，这对胚胎质量是没有益处的。

济宁医学院附属医院生殖科试管婴儿专家如何？技术水

每一个人在选择一家医院做试管婴儿手术的时候，可能最关注的也就是这家医院的医生水平，其实在现实生活当中，不管是出于什么样的原因，只要你要在这家医院动手术，那么医生水平将直接决定着手术成功率的关键，这也是很多人非常认可的一件事儿，就像是试管婴儿这项手术，济宁医学院附属医院生殖科试管婴儿专家如何？很多做试管婴儿手术的人都希望能够提前了解一下。

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丰富的临床诊疗经验

济宁医学院附属医院生殖科试管婴儿专家有较为丰富的临床诊疗经验，这里的很多学科带头人，他们已经在试管婴儿这项手术成功实施的时候，有了很多临床丰富经验，能够针对于每一个复杂的案例做出相关的诊疗，与此同时他们也会结合着每个患者的实际情况给出最好的诊疗方案，而且这里的诊疗经验全部都是来自于医生在整个临床过程当中积累的经验，有很多都是非常不错的。

优秀的海外履历

如果你对于济宁医学院附属医院生殖科试管婴儿专家比较感兴趣的话，那么大家完全可以看一下这里的试管婴儿专家介绍，有很多优秀的专家都有海外留学的经历，这些专家在试管婴儿这项技术上能够通过自己对试管婴儿技术的理解以及海外的很多先进性的案例做治疗，最大程度的给每一位患者带来良好的诊疗方案，同时也能让患者做好更多的保障。

不定期的国内外交流

大家在选择试管婴儿这项手术的时候，基本上也会考虑到国内外交流的情况，因为现有的济宁医学院附属医院生殖科试管婴儿专家，基本上每年都会派医生不定期的做海内外交流，即便这些专家的手术非常成熟，他们也会每年不定期的来学习海内外先进的技术，力求用最先进的技术给每一个患者提供服务，这也是每一位试管婴儿专家都会做的一件事儿。也正因如此，才确保了这家医院有较高成功率，被更多患者所认可。

试管婴儿取卵后，如何让卵巢快速恢复？

大家都知道，试管婴儿很关键的一个环节就是取卵。

很多人就表示担心，试管婴儿取卵后会不会导致卵巢早衰，如何调理卵巢？

女性卵巢内的卵子属于不可再生资源，在生育能力有限的时间内，可能要释放出大约400个卵子。

在试管促排期间很多女性需打促排药，要知道的是促排卵药的主要成分是促性腺素，就是促使更多没有成熟的卵子发育成熟，让原本周期排出的卵子数量有所增加，以期能够在取卵手术中获得理想的卵子数。然而，促排卵不会影响下一次排卵的数量，也不会造成卵子的大量减少，更不会提早出现更年期，也就是说并不会引发卵巢早衰。但是取卵后会因为卵泡发育，雌激素过高，部分患者可能会出现卵巢过度刺激综合征，因此，取卵过多的患者需警惕发生腹水的风险。取卵后该怎样保养卵巢呢？

多喝水

女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。注意休息

取卵手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有腹水的状况。在手术之后一定要注意休息，不要剧烈运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转。膳食健康

女性在进行取卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

补充适量维生素

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康；同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有较大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，可以适当食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸。

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注意个人卫生

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手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。

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