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试管婴儿技术的不断发展，已经帮助很多不同原因造成不孕不育的夫妇，和家庭想要健康宝宝的愿望。但是试管婴儿也是需要在女性饿子宫内实现受精卵的生长发育，所以，女性健康还是直接婴儿宝宝健康的基础。那么，准备试管前该怎么调理？

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天津市有12家医院可以开展辅助生殖技术。其中，天津市中心妇产科医院、天津医科大学总医院、天津市第一中心医院、联勤保障不对第983医院、天津和睦家医院、天津爱维医院、天津美津宜和妇儿医院以及武警特色医学中心可以开展体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术。

此外，天津市中心妇产科医院可以开展植入前胚胎的基因诊断技术。这些医院的试管婴儿技术还是不错的。有相应需求的不孕不育患者可以了解一下这些医院，选择适合自己情况的做试管婴儿。

1、夫妻双方应携带身份证、结婚证、计划生育证。

2、夫妻双方都要养成良好的生活习惯，适当运动，提高免疫力，避免在高温有毒环境下工作。

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3、女性要平复情绪，缓解压力。夫妻双方多沟通，增进感情，增强对试管婴儿成功的信心。

4、男性应避免桑拿，因为高温不利于精子生长，会降低精子活性。此外，男性应努力戒烟戒酒等不良习惯。

5、注意营养均衡，提前服用叶酸，做好做试管婴儿的准备。

不孕不育患者在做试管婴儿治疗前一定要做好对应准备。调整好自己的身心状态。要提高试管婴儿的成功率，需要有优质的卵子和精子，培养成优质的胚胎。此外，还需要环境更好的子宫内膜，因为子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜环境越好，胚胎着床越快。

Tips:

1、坚持运动提高免疫力

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在试管婴儿之前可以适当坚持一些喜欢的运动，这些运动可以帮助提升身体免疫力，为接下来的受精卵的成活和顺利发育做好准备。同时，还要保证良好的睡眠和规律作息，保证精神愉悦，和良好的心理状态。对受精卵的成长会有一个好的迎接状态。

2、戒除不良习惯

在准备试管婴儿之前，要逐步的避开自己的一切不良生活习惯。不管是烟酒，还是熬夜、疲劳等现象，都要尽量减少或者消除掉。这些不良习惯会影响女性身体的机能，甚至子宫内的环境。对受精卵的成活和发育产生不良影响。

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