试管婴儿促排的目的就是让促进卵子的发育，获取更多优质的卵子，为后期取卵、胚胎移植做准备，不过有些女性也会有所担心，担心促排出的卵子太少，再一个就是担心自己的卵泡质量不佳，其实在促排期间可以通过饮食来进行调理，那么试管促排取卵期间吃什么呢?请看下面的介绍吧。

1、含铁食物：铁元素对于促排期间的女性是不可少的营养，由于女性朋友每个月都会来一次月经，随着血液的流出，女性体内的铁元素也会随之流失，因此需要有足够的铁元素补充，比如瘦肉、樱桃、核桃等可以多吃一些，铁元素对于卵巢和卵子都有滋养的作用。

2、豆制品：大豆中含有大豆卵磷脂，这是一种很好的植物雌激素，对于女性的卵巢功能有十分明显的养护作用，因此在促排期间，女性朋友可以每天喝一杯豆浆或者是多吃一些豆制品，建议最好是自己泡豆子，用豆浆机打出新鲜豆浆，既美味又营养。不要用市面上销售的豆浆粉。

3、海带：海带可以促进人体内的放射性物质随大便排出，人体内的放射性物质对于卵巢功能有很负面的影响，而海带可以帮助人体清除这些垃圾，保护卵巢的健康，提高卵泡的质量。

4、含锌的食物：锌元素可以提高女性的卵子活力，体内不缺锌的女性比缺锌的女性更容易受孕，因此在促排期间多吃含锌的食物也有相当积极的作用。海鲜、牡蛎、大白菜、芝麻等含锌元素较高。

少食多餐：没吃用餐不要太多，不宜过饱，每天可以多吃几顿，四五顿都可以，暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。

营养均衡：做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。

饮食清淡：油腻辛辣的食物对备孕的女性是不健康的，促排期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物。

戒烟戒酒：男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

①做试管婴儿能不能喝蛋白粉？

②促排前调理喝哪种蛋白粉好？

③蛋白粉到底在促排期间能不能喝？

④移植后还能喝蛋白粉吗？

⑤如何选择蛋白粉品牌？

⑥乳清蛋白好还是植物蛋白好？

近期收到了很多私信和客户疑问，就是关于蛋白粉的。看来大家都非常关心蛋白粉对于试管来说的作用，到？

首先针对第一个问题做试管能不能喝蛋白粉？

小编可以很明确，非常明确的告诉大家：“完全可以，放心大胆的喝，干就完了！”

简单来说就是补充蛋白质，氨基酸，是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

所以各位备孕的哥哥们姐姐们，做试管的亲们，没有问题放心大胆的喝就好啦！

促排前调理喝哪种蛋白粉好？

，我们应该如何选择？

小编推荐几个品牌供大家参考：

BSN六重矩阵蛋白：高含量的蛋白质，每100g中含有22g蛋白质，10g氨基酸，15g碳水化合物，富含合酪蛋白，胶原蛋白，鸡蛋蛋白，分离牛奶蛋白，浓缩乳清蛋白，分离乳清蛋白，还含有膳食纤维，钠镁钙离子等微量元素非常适合经常不吃早饭的朋友，可以多方面补充所需营养。

诺特兰德乳清蛋白粉：100%的乳清蛋白粉，高蛋白高含量，容易吸收，适合对身材比例和肌肉维护有所要求的人群，可以很大程度，增加卵巢修复所需要的营养，适合试管前和移植后的调理。

汤臣倍健植物蛋白粉：是通过提取大豆中的蛋白质所来，相对于动物蛋白而言，没有过高的胆固醇，更适合中老年人群，有糖尿病，风湿，高血压，高血脂人群。如过在促排期间要补充蛋白质年龄超过35岁以上人群更建议补充大豆植物蛋白。

蛋白粉在促排期间能不能喝？

答案是：因人而异。

因为个体差异原因，每个人对于蛋白质的需求不同，，那么在促排期间是完全可以喝的。

，对于蛋白质吸收不好的人群是不建议在促排期间补充蛋白粉的，因为蛋白质本身对于促排来说起不到直接性的作用。

深圳试管婴儿条件

移植后能喝蛋白粉吗？

发试管婴儿在移植后期是完全可以喝蛋白粉的，因为移植后我们人体需要补充大量的营养，不仅需要喝蛋白粉，如果成功怀孕后，还要特别注意每天的饮食，以及维生素的摄入，多吃胡萝卜，西兰花，豆角，黑豆等食品。

乳清蛋白好还是植物蛋白好？

乳清蛋白质是指溶解分散在乳清中的蛋白，约占乳蛋白质的18%～20%，可分为热稳定和热不稳定乳清蛋白两部分。乳清液在pH=4．6～4．720min，发生沉淀的一类蛋白质是热不稳定的乳清蛋白，主要包括乳白蛋白和乳球蛋白；而不沉淀的蛋白质属于热稳定蛋白，这类蛋白约占乳清蛋白质的19%。在中性乳清中加饱和硫酸铵或饱和硫，呈溶解状态而不析出的蛋白质为乳白蛋白，能析出而不呈溶解状态的则属于乳球蛋白。

乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%。

首先，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。一般而言，必需氨基酸种类和含量齐全并能提供人体需要的蛋白质可以称为优质蛋白质，也叫完全蛋白质。这里提到了必需氨基酸的概念，必需氨基酸是指人体必需但自身不能合成，必须从食物中摄取的氨基酸。在植物蛋白质中只有大豆蛋白属于完全蛋白质，而大豆蛋白缺少甲硫氨酸，需与谷类互补，且大豆蛋白在吸收上不及优质的动物蛋白。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，也是动物性蛋白。它含有人体必需的8种氨基酸，且配比合理，接近人体的需求比例，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。

看了这么多，有答案了吗？

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