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预产期如何计算孕妇必须得算好预产期
来源:http://www.bscen.com  时间:2022-03-26
摘要:【深圳试管婴儿流程】 预产期指的是通过科学的方法来计算出孕妇生产的时间,通常许多孕妇怀孕的时候都会计算预产期,好早些做准备,那么请问预产期怎么算?预产期吃什么水果?到
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预产期指的是通过科学的方法来计算出孕妇生产的时间,通常许多孕妇怀孕的时候都会计算预产期,好早些做准备,那么请问预产期怎么算?预产期吃什么水果?到预产期了不能吃什么?

预产期怎么算

(1)根据末次月经计算

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。

(2)根据胎动日期计算

要是记不清楚末次月经的具体时间的话,那么就可以用胎动日期来计算出预产期,一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

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(3)根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

(4)根据B超检查推算

医生会根据孕妇在做B超的时候检测出的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度来计算出胎儿具体的时间,并且以此来推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

(5)从孕吐开始的时间推算

反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

(6)根据子宫底高度大致估计

要是记不清楚末次月经日期的话,就能够按照子宫底高度来推算出预产期。妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

预产期吃什么水果

1、橘子

含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。但是要提示您,橘子还能有很好的通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。

2、柠檬

柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠中期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等症状;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻;除此之外,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

3、苹果

它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。孕妇每天吃l-2个苹果就可以满足锌的需要量。

4、哈密瓜

所含的维生素和矿物质,既能帮助胎宝宝发育,也能提供你一整天所需的能量。

5、板栗

板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,这对妈咪们非常重要,一定要多多补充叶酸;板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;它丰富的蛋白质和脂肪对胎儿的生长和发育也非常重要;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。

6、红枣

红枣益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用为明显,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。产前来几颗桂圆也是不错的选择呦。桂圆性平味甘、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

到预产期了不能吃什么

产前不能吃什么?粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。

同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。

临产前进补三大原则

1、少吃多餐精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低,吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右,极易存食,建议以自身习惯少吃多餐。

2、进补营养多样化

孕妇的进补不能过度,因为营养的过盛会加重肠胃的负担,甚至有挺食”等更严重的后果。

3、维C可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破,分娩的危险大大增高。有实验证明,加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养,有助预防羊膜早破。

分娩的关键是精神放松,不用刻意补充食物,如果要吃东西也应该遵循医生、助产士的指导,不能自作主张。分娩前吃的食物都可以咨询医生,临产妈妈都要严格遵循医嘱。

结语:女性什么时候生孩子,预产期什么时候,这都是需要多注意了解的。预产期非常的重要,它可以让孕妇提前做好准备来生产,可以降低孕妇生产的突然性,并且预产期大都正确,上文详细的讲诉了预产期怎么算,预产期吃什么水果以及到预产期了不能吃什么,希望大家能够注意。

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