孕妇胸闷怎么缓解

时间:2022-03-13 17:34来自:未知

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孕妇胸闷怎么缓解

1、当感觉到胸闷气短时,孕妇应该保持上身挺直,并且肩向后展开,这样可让肺部尽量扩展开,帮助吸收更多的氧气,从而缓解不适。

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2、胸闷时要放松再放松身体和心理,因为紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。

3、孕妈妈睡觉时最好左侧卧睡,并用枕头垫高头部,可缓解胸闷气短。

4、开窗通风,呼吸新鲜空气也可缓解不适。

孕妇胸闷气短的原因有哪些

1、孕酮增加

女性怀孕后需氧量增加,但这时候孕妈妈呼吸次数没有改变,但是每次吸入的空气量增加很多,一下子吸气太多是可能会气短的。再加上怀孕后体内孕酮分泌增加,影响到孕妇肺部,并刺激到脑部的呼吸中枢,从而导致出现胸闷气短现象。

2、子宫增大压迫

孕中晚期,胎儿发育增大,子宫也会增大,尤其是孕晚期时子宫会增大至十几倍甚至是数十倍,这样增大的子宫就会对膈膜产生压力,从而使得孕妇呼吸费力。另外,胎儿胎位比较高时会对肺部造成压力,也会影响呼吸,从而出现胸闷气短的情况。

3、心脏疾病

孕期准妈妈胸闷气短除了上述两种生理性原因外,还可能是患有心脏疾病所致,这种情况应去医院做心电图、胸片以及心肌酶谱等检查,确定后再做出治疗。

孕妇胸闷气短有什么影响

孕妇胸闷气短,自己会特别不舒服,能通过休息就缓解的对自身及胎儿无影响。但若是孕妈妈经常性胸闷气短,则可能导致胎儿供血供氧不足,影响胎儿发育。所以这种情况最好去胎心监护、超声检查检查下,若各项指标无异常则不用担心。

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