时间:2020-07-29 15:43来自:未知
孕妇在怀孕中期肚子也开始大起来,行动也会变得比较困难,睡觉的姿势也要研究。孕妇
一是孕妇在怀孕中期要养成左侧睡的习惯,能使身体的放松,具有解除疲劳,消除肌肉紧张的作用,找人代生孩子广告对睡眠有益处。这种睡姿能避免对肚子造成压迫,不会对血液心脏回流产生影响。孕妇如果长期左侧卧睡觉感觉不舒服的话,可以适当左右侧卧交替。孕
二是舒适的卧具,有些孕妇在中午睡觉的时候会在折叠床或沙发上午休,只能采取仰卧姿势睡觉,对宝宝和孕妇的身体都有一定的危供卵借腹生子害。孕妇睡觉的床垫不宜过度柔软,要软硬适中,还要多注意枕头高低,松软程度。
三是保持良好