很多人都听说过外国人不坐月子，对于中国坐月子一个月不出门，每天感觉身上有无数跳蚤的女性来说，那简直就是羡慕忌妒恨呀。可是如果亲身经历过，才会感受到跟国内真的是差异很大的。

表弟在德国定居，媳妇儿也是金发碧眼的德国姑娘。结婚三年，姑妈终于等来了儿媳妇怀孕的好消息。她在家好好准备了几个月，又是准备东西，又是学习育婴知识技能，最后终于盼到去德国伺候月子了。可是整个伺候月子的过程，对于姑妈来说，就像历险记一般让人惊吓不已。

☀ 晚上，产妇自己在医院，不允许家属陪房

儿媳妇剖腹产生了一个大儿子，姑妈高兴坏了。从产房出来，她就高兴得一直盯着孩子看个不停。可是，很快，她就遭到了医生的驱逐，病房里一到晚上是不允许家属陪护的，只能留下产妇和孩子。

姑妈很担心，万一晚上孩子哭了，产妇不舒服怎么办？

儿子劝她说：不用担心，一切都有医生和护士。原来，每一个产妇都有专属的呼叫器，可以随时寻求护士的帮助。

☀ 产后十几个小时，产妇就要下床活动了

第二天，当姑妈迫不及待地来到医院，她立刻就震惊了。儿媳妇弯着腰，捂着肚子，正在病房里行走。护士就在一边默默地注视着，她赶紧上去，想要把她扶回床上躺着，却遭到了护士的阻拦。

第三天，医生和护士都建议产妇尽快下床活动，这样有利于身体排气，能更快地恢复健康。

☀ 剖腹产第二天，产妇居然洗了一个热水澡

下午，医生来查房，居然建议儿媳妇可以去浴室洗澡。姑妈惊得眼珠子都要掉出来了，这昨天才剖腹产生下孩子，伤口才是新鲜出炉的，这居然就要洗澡，受凉了怎么办？伤口感染了怎么办？这不是拿产妇的生命开玩笑吗？

儿子解释说，医生说了，他们给产妇的伤口采取的是最先进的缝合技术，水流过伤口表面是根本没有关系的，不会造成伤口感染。儿媳妇洗完澡出来，神清气爽，面带微笑，护士也伸着大拇指不停地称赞。

只有她这个婆婆，心里有一万个担心，这哪里是像在坐月子，等以后落下月子病，还是你自己最受罪。

☀ 产妇吃冷饭，居然还消化得不错

德国医院的饮食，也让这位中国婆婆大开了眼界。儿媳妇的月子餐是医院统一配送的，大家都是基本上一样的，早餐和晚餐基本上是冷食。几片面包片，一杯咖啡或者牛奶、茶，还有一些凉拌的胡萝卜丝或者是黄瓜片。

中午基本上是热饭，但是也没有我们那样的鸡鸭鱼肉的丰富美食，一般都是米饭、鱼虾类、蔬菜和肉类，吃得非常简单。

这样看来，我们产后身上的肥肉减不掉，大部分原因还是吃得太丰富和油腻了，是营养过剩的。

☀ 生完孩子十几天，儿媳妇推着孩子出去散步了

生完孩子六天以后，孩子和妈妈终于回到了家里。儿媳妇坚持和老公亲自护理孩子。从给孩子洗澡，到坚持母乳喂养，这个新手妈妈做得还是有模有样的。

过了两个星期以后，孩子也才十几天大，儿媳妇不顾婆婆的阻拦，推着婴儿车，带着孩子出去散步了，而且她说这是医生建议的，呼吸新鲜空气，对孩子的身体健康有好处的。

姑妈这个中国婆婆，在儿媳妇生完孩子一个月以后，终于坐飞机回国了。她觉得儿媳妇这个月子是惨不忍睹，自己实在是看不下去了。

其实，是姑妈自己没有做好心理准备，外国人本来就是不坐月子的。如果生完孩子不好好坐月子，身体不舒服了，会落下病根的。

但坐月子是中国人的传统，外国人为什么不坐月子呢？

外国人的身体素质和我们不同。

外国人的饮食习惯和生活习惯和我们不同，他们很多都是从小喝冰水的，所以生完孩子吃凉的也不怕。他们身体素质比较强壮，对坐月子的一些禁忌也不怕。

外国人没有生完孩子坐月子的传统。

生活习惯都是一辈一辈传承下去的，我们都是按照长辈的样子，去模仿着生活下去。因为没有生完孩子坐月子的传统，他们当然也不知道坐月子的很多规则。

外国的医疗条件和我们不一样。

外国人虽然不坐月子，但是，他们生完孩子以后，去医院检查身体，带着孩子去复诊，这些身体的健康方面的医疗水平还是挺高的。所以，身体健康方面也是很有保障的。

很多年轻人，想要学习西方人坐月子的时尚，我觉得最好还是不要。作为生了两个孩子的妈妈，我觉得产后坐月子还是比较符合我们自己的体质的。

女性生完孩子以后，要好好休息，不能劳累。

生完孩子是女人最虚弱的时候，多休息才能恢复体力，一定不能太劳累，否则对生殖器官的恢复有影响。

月子里，营养均衡，不要暴饮暴食。

生完孩子以后，妈妈的身体需要补充营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。但是也不要吃得太油腻，暴饮暴食也不利于身体健康。

女人坐月子，要注意保暖，不能着凉。

月子里不能吹风，因为我们的身体很虚弱。经常是虚汗淋漓，吹冷风容易感冒，受寒对骨关节也不好。

坐月子是中国历来的传统，虽然老规矩让人感觉比较麻烦，但是，我们最好不要拿自己的身体健康去冒险。

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